Burn -out

  • anita 

Voel je je opgejaagd, hartkloppingen, je ervaart stress in je hele lichaam ?

Slaap je slecht en wordt je moe wakker ?

Ben je prikkelbaar en sleep je je de dag door ?

Ben je vergeetachtig en heb je concentratieproblemen ?

Een burn-out is een teken dat je langere tijd teveel energie hebt gebruikt, en dat je accu helemaal leeg is.

Je lichaam gaat in de overlevingsstand .

Als dit je overkomt is het zaak om heel goed te gaan kijken wat de reden hiervoor was : kan het met rust opgelost worden.

Is het tijd voor een verandering in je leven ?

Als het je overkomt baal je ervan, als je begrijpt waarom het je overkwam leer je er van en kun je er achteraf vaak met een goed gevoel op terug kijken.

Het zet je wel altijd aan om goed na te gaan denken over wat belangrijk is en wat jij wilt.

Ik help je hier graag mee door in alle rust op zoek te gaan naar oplossingen of nieuwe inzichten.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *